Мар
10

Использование зеленого кофе для похудения

Автор Flashback    Рубрики Статьи и обзоры     Теги

Женская неудовлетворенность своим весом и внешним видом стала «притчей во языцех». Именно поэтому тема диет и похудения всегда актуальна, и на первом месте в обсуждениях. Но в настоящее время большинство женщин озабочены своим здоровьем и стираются выбирать наиболее безопасные диеты и методы похудения.

Существует достаточного большой набор продуктов для похудения. Интересную статью на эту тему можно найти на странице сайта krasota-zdorovje.info, но сегодня мы поговорим о кое-чем конкретном.

Одним из безопасных продуктов, хорошо способствующих похудению, является зеленый кофе. Этот кофе, несмотря на то, что имеет абсолютно отличный вкус, аромат, цвет и запах, все-таки является необжареным вариантом самого обычного кофе.

Эффективное похудения достигается за счет того, что в необжаренных зернах содержится хлорагеновая кислота, которая помогает расщеплению жира в кишечнике, препятствуя всасыванию их в кровь. Этим она оказывает помощь и труженице — печени, в переработке жирных кислот. Кроме хлорагеновой кислоты в напитке содержатся и другие полезные вещества — токоферолы, линолевая кислота, стеорины. Напиток из зеленого кофе нормализует давление, улучшает память, обладает тонизирующими свойствами, снижает уровень инсулина в крови, ускоряя процессы метаболизма и следовательно обмена веществ.

Зеленый кофе не содержит кофеина и благодаря этому пить его можно даже беременным женщинам.

Похудение с зеленым кофе идет индивидуально, на быстроту потери веса влияют многие факторы:

— вес худеющего;

— состояние здоровья ( вообще-то перед употреблением кофе проконсультируйтесь с лечащим врачом, бывает и так, что кому-то в радость три или даже четыре чашки кофе в день, а кому-то и одна может навредить!);

-ограничение употребления жирного, жареного и высококалорийного;

— обязательны физические нагрузки ( посещение спорт. зала, бассейна, прогулки или комплекс упражнений, выполняемых регулярно дома);

— достаточное количество жидкости, выпиваемой за день;

— полноценный отдых, организм тратит немало сил на борьбу с лишним весом.

Как вывод следует из всего вышеперечисленного? Процесс не будет легким и приятным — скорее достаточно трудоемким. Но главное — поставить перед собой цель и двигаться к достижению её и тогда в зеркале отразится наконец-то желанный образ!
© RCE.SU

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>