Дек
17

Диета — Питание зимой: можно ли есть больше?

Автор Flashback    Рубрики Статьи и обзоры     Теги

Ну вот настала долгожданная зима и у Вас проснулся волчий аппетит? Что же делать? Тут нет ни чего страшного в принципе, подробнее мы дальше все разберем!
Давайте узнаем почему мы хотим большем кушать? Итак, первая причина — как правило, зимой хочется больше кушать, потому что идет изменение погоды, организм пытается накопить как можно больше жира под кожей, чтобы нам не было холодно.
Кстати, если вас устраивает ваш вес, но у вас есть жировик и вы хотите от него избавиться, то про лечение липомы вы сможете почитать на сайте okoge.ru. Ее следует лечить не только в косметических целях, так как в противном случае бывают осложнения.
Proper-nutrition-in-winterВторая причина — это депрессии. Осенью у каждого были время, когда не чего не хотелось делать и нас все бесило. Чтобы хоть как-то повлиять на эту ситуацию, мы пытались «за есть» голод, то есть кушали все подряд, а именно: сладкие изделья, жирные и мучные продукты, которые, как правило, очень калорийные. А после частых таких депрессий мы и набираем не нужные дополнительные сантиметры на талии, что не может не огорчать.
Ну вот самое главное: почему лишние килограммы нас не согревают? Во — первых для это предназначены шубы, шапки, сапоги и шарфы. Благодаря им мы не можем достаточно замерзнуть, чтобы наш организм начал нас обогревать собственными калориями.
Во — вторых, мы начали позволят себе кушать очень много да и еще все подряд особенно на обедом. Многие когда замерзают пытаются съесть больше и думают, что этим они согреются.
И на конец последняя причина наших неудач, это то, что наш организм обустроен очень умело он включат экономный режим и пытается как можно больше сохранить дополнительных калорий.
Итог, понятен, не стоит зимой кушать все подряд, поскольку избежать набора лишних килограмм нам не как уж не получится.
© RCE.SU

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>